Sobre Juliana Araújo

Jornalista no site Lorena R7 l.

Descubra as causas e tratamentos para o seu ronco

O ronco é bastante comum e afeta cerca de 40% da população adulta, segundo uma pesquisa da Associação Brasileira do Sono. Apesar de ser comum, é necessário ficar atento às possíveis causas e também ao incômodo que o som pode causar para algumas pessoas.

O som produzido no ronco é resultado das vibrações das estruturas respiratórias, especialmente na região da garganta. É um problema bastante comum, mas que afeta mais homens e pessoas acima do peso.

Músculos como a língua, a úvula (sininho da garganta) e a parte de trás do céu da boca tendem a relaxar e se expandir. O ronco ocorre devido ao relaxamento excessivo desses tecidos, o que pode estar relacionado à idade, consumo de álcool ou uso de medicamentos.

O ronco ocorre quando a nossa respiração é obstruída. Roncar pode ser um indício de um problema grave, pois a vibração das vias respiratórias não é normal. No entanto, quase todo mundo ronca uma vez ou outra na vida, e existem diversas causas para o ronco.

É importante ficar atento quando o ronco é alto e prolongado (crônico), pois pode ser um sintoma de um distúrbio do sono grave, a Apneia Obstrutiva do Sono. Ela ocorre quando as vias aéreas se estreitam a ponto de ficarem bloqueadas, interrompendo a respiração por alguns segundos.

É importante ressaltar que nem sempre a intensidade do ronco determina a gravidade da situação.


Reprodução/Getty Images


Alguns dos fatores que podem contribuir para o ronco são:

  • Estar acima do peso ou ser obeso;
  • Consumo excessivo de álcool;
  • Dormir de barriga para cima;
  • Fumar;
  • Uso de certos medicamentos para dormir;
  • Desvio de septo nasal;
  • Presença de amígdalas, língua ou palato mole grande;
  • Idade acima de 60 anos.

O ronco e a apneia podem causar pressão alta, aumentar o risco de infarto, diabetes, doenças cardíacas e dificuldades respiratórias.

Tratamento:

Mudanças no estilo de vida, como perder peso se necessário, evitar o consumo de álcool e sedativos antes de dormir, dormir de lado e manter uma rotina de sono regular. Tratamentos com dispositivos orais também são válidos, pois são personalizados para cada caso.

O CPAP (pressão positiva contínua nas vias aéreas) é um tratamento comum para a apneia do sono. Em alguns casos, a cirurgia também pode ser uma opção para resolver o problema.

Foto destaque:  wavebreakmedia/Shutterstock

Memorial de Pelé é inaugurado em Santos

Foi inaugurado ontem (15) o memorial em homenagem ao Rei do Futebol, Pelé, que morreu em dezembro do ano passado, acometido de um câncer de cólon. O evento contou com a presença de seu filho, Edinho. 

O mausoléu foi construído em um espaço de 200 metros quadrados. As fotos da torcida na parede chamam a atenção. Tudo foi feito para remeter ao estádio de futebol. O túmulo dourado traz fotos de momentos marcantes da história de Pelé. A entrada conta com duas estátuas de tamanho real do Rei, e próximo ao túmulo também estão dispostas as camisas da seleção brasileira, do Santos e do New York Cosmos. 

O espaço fica no Memorial Necrópole Ecumênica de Santos, apenas um quilometro da Vila Belmiro e a expectativa é que o local se torne um ponto turístico. A entrada é gratuita, porém a visitação precisa ser agendada no site do cemitério.

“De fato, eu tenho um sonho de criar um projeto que vai gerar uma experiência, onde, junto com a Secretaria de Turismo da cidade, com o município e com o Santos Futebol Clube, podemos criar uma experiência na qual você possa vir a Santos, conhecer a Vila Belmiro, o Memorial das Conquistas, o Museu Pelé. São pontos marcantes da trajetória e da vida dele, e, claro, no final da experiência, passar por aqui e se despedir.” , conta Edinho. 


(Foto: Pelé. Reprodução/ Instagram)


Pelé adquiriu o espaço em 2003, aos 62 anos. Em entrevista ao jornal A Tribuna, o jogador afirmou que escolheu o lugar por transmitir paz e tranquilidade.

“Escolhi pela sua organização, limpeza e estrutura. É um local que transmite paz espiritual e tranquilidade, onde a pessoa não se sente deprimida, sequer parece um cemitério.”, explica. 

Inicialmente, Pelé queria ser enterrado no nono andar do cemitério, em homenagem ao seu pai, que jogava com a camisa número nove, mas a decisão foi revista com a família, e Pelé foi enterrado no primeiro andar, facilitando também a entrada do público. 

 Foto destaque: Estátua de Ouro de Pelé e o seu filho, Edinho sendo entrevistado. GUILHERME DIONíZIO/ESTADÃO CONTEÚDO

Saiba identificar e se prevenir do câncer de pulmão, causa da morte de Rita Lee

Rita Lee faleceu na segunda-feira (8), em decorrência de um câncer de pulmão descoberto em 2021. A cantora fez tratamentos e em 2022 comemorou a remissão do câncer. Na maioria dos casos, para uma cura total, a remissão precisa se estender durante cinco anos.  

Na última quinta-feira, Rita Lee deu entrada no Hospital Albert Einstein. Roberto de Carvalho, marido da artista, afirmou que a ida ao hospital tinha relação com o tratamento contra o câncer.   


Capa do livro de Rita Lee (Foto: Reprodução/Instagram) 


O câncer de pulmão é um dos tumores malignos mais comuns. O tabagismo é o principal fator, ele está entre 90% dos casos. O câncer pulmonar primário é raro em não fumantes.  

Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), as taxas atuais de sobrevida em 5 anos são de 19%: 23% para mulheres e 16% para homens. O diagnóstico precoce pode aumentar essa taxa. Porém, apenas 16% dos cânceres de pulmão são diagnosticados em estágio inicial. Se isso acontece, a taxa de sobrevida de cinco anos sobe para 56%. 

Alguns outros fatores também devem ser destacados: exposição a certos agentes químicos, metais pesados, fatores genéticos, enfisema pulmonar e bronquite.  

Os sintomas geralmente aparecem quando o câncer está em um estágio avançado:  

  • Tosse ou mudança no padrão de tosse do fumante; 
  • Falta de ar; 
  • Dor torácica; 
  • Perda de peso; 
  • Cansaço; 
  • Presença de sangue no escarro.  

O diagnóstico geralmente é feito primeiro pelo histórico do paciente e resultados dos exames de raio- X de tórax. Caso seja constatada alguma lesão exames mais específicos são solicitados: ressonância magnética, tomografia computadorizada, broncoscopia e biópsia de lesão.       

O tratamento inclui cirurgia, radioterapia e quimioterapia. Mas o que faz efeito é a prevenção: 

– Abandonar o cigarro, o tabagismo é um dos principais fatores do câncer de pulmão; 

– Se você fuma ou fumou durante pelo menos 10 anos deve fazer raio – X ou tomografia a cada dois anos; 

– Evite a exposição a agentes químicos, ou metais pesados, como o asbesto, arsênico entre outros.  

 

Foto Destaque: Rita Lee no quintal de seu sítio. Reprodução/Instagram/@ritalee_oficial

Rio de Janeiro sediará o encontro do G20 em 2024

O Rio de Janeiro vai sediar o próximo encontro da cúpula de chefes de Estado do G20, evento que vai acontecer em 2024. A cúpula contará com as 20 maiores economias do mundo e mais 10 representantes de nações.  É a primeira vez que o Brasil vai sediar o evento. No encontro de 2022, em Bali, na Indonésia, o Brasil foi anunciado como o próximo país sede, só que ainda não tinham definido a cidade.  

O Brasil assume em dezembro a presidência do grupo, em geral um cargo simbólico e rotativo. Hoje quem está no comando é a Índia.  O país deverá ministrar cerca de 20 reuniões com autoridades de nível ministerial ao longo do ano do mandato. As reuniões devem servir como uma vitrine para o turismo brasileiro.  

O governador e o prefeito do Rio comemoraram à escolha. 

Estamos de volta! Valeu, presidente Lula Rio!”, comemorou o prefeito Eduardo Paes (PSD). 

Tudo isso está sendo possível graças aos esforços e empenho que estamos tendo em promover o Rio de Janeiro para o mundo. Esse encontro é um marco para a nossa história”, disse Cláudio Castro (PL). 


Lula comemora com o prefeito do Rio (Foto: Reprodução/ Twiter/@LulaOficial)


G20  

A organização surgiu em 1999 após grandes crises econômicas, e a intenção principal era a estabilidade do sistema financeiro global. Porém a partir da crise econômica de 2008, os chefes de Estado começaram a participar dando um conceito mais robusto para a organização, que agora não discute apenas economia, mas também outros temas como energia, clima e meio ambiente.  

As reuniões com os chefes de Estado dos países membros ocorre uma vez no ano, sendo organizada pelo país que ocupa à presidência. 

O grupo conta com chefes de Estado, ministros de Finanças e presidentes de Banco Centrais de 19 países: África do Sul, Alemanha, Arábia Saudita, Argentina, Austrália, Brasil, Canadá, China, Coreia do Sul, Estados Unidos, França, Índia, Indonésia, Itália, Japão, México, Reino Unido, Rússia e Turquia.    

Além deles geralmente são convidados alguns países para a cúpula de cada ano.  

Foto destaque: Vista do Cristo Redentor. Reprodução/Rafael Rabello de Barros

Saburra lingual: Saiba os sintomas, causas e tratamento

A saburra lingual trata-se de uma massa esbranquiçada ou amarelada que fica na maioria dos casos empregnada no dorso da língua.  A língua é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, pois é o que faz que sintamos os sabores, engolir, falar e cantar.  

No último dia 5, Fred Bruno (Ex-BBB) comemorou seu aniversário com alguns participantes do BBB 23. Na ocasião o que virou matéria foram as fotos tiradas que mostram a língua do aniversariante esbranquiçada.  


Foto da língua do Fred sendo discussão nas redes sociais. (Foto: Reprodução/Twiter)


Geralmente a saburra lingual se forma quando não é feita uma boa higiene na língua, esse fato pode acometer crianças e adultos. Ela pode causar mau hálito e até alterar o sabor dos alimentos, também pode comprometer a saúde da cavidade bucal. Pode provocar alteração da flora bucal, podendo aparecer cáries e tártaro.  A saburra lingual também pode ter outras causas: 

  • Tabagismo e consumo excessivo de álcool; 
  • Desidratação; 
  • Lesões; 
  • Efeitos colaterais de alguns medicamentos; 
  • Infecções bacterianas como o vírus do herpes. 

Na maioria dos casos a saburra lingual é temporário e sem gravidade, porém é importante prestar atenção pois também pode ser sintoma de alguma doença, dentre elas a gastrite.  O primeiro passo é procurar um dentista para um diagnóstico efetivo, alguns casos o dentista pode passar remédios dependendo da condição do paciente.  Mas na sua grande maioria, o tratamento é feito por meio de hábitos de higiene bucal saudáveis.  

  • Escovar os dentes três vezes ao dia; 
  • Usar fio dental; 
  • Escovar a língua com escova ou raspadores linguais; 
  • Evitar períodos longos de jejum e se hidratar bem;  

Para que esse problema não venha visitar sua vida, o ideal é dá uma atenção especial a higiene bucal, usando uma escova macia para não danificar a língua e as gengivas. Também é fundamental passar pelo menos a cada seis meses no dentista, assim fica mais fácil o diagnóstico e o tratamento, evitando um possível constrangimento.  A língua saudável deve ser rosada na sua maior parte, com pequenas quantidades de saburra.  

Foto destaque: Higiêne da língua. Reprodução/site: drauziovarella.uol

Perícia descobre mensagens e movimentações suspeitas no celular de Mauro Cid

A polícia federal começou a perícia no celular do Tenente Coronel do Exército Mauro Cid, ex- assessor e secretário pessoal do ex-presidente Bolsonaro. A perícia revela conversas sobre remessas de dinheiro para o exterior. Os valores chamam atenção e os investigadores passaram a achar as movimentações suspeitas.  

Na operação ocorrida em 3 de maio, Mauro Cid e algumas pessoas próximas de Bolsonaro foram presas em uma ação que busca identificar se houve fraude na carteira de vacinação contra a covid 19. O ex- presidente teve também seu celular apreendido.  

Na perícia realizada foram identificadas trocas de mensagens com um suposto operador da conta que seria de Mauro Cid nos Estados Unidos. Os valores chamaram atenção dos investigadores.   

Os agentes agora vão pedir a quebra do sigilo da conta que será feito por meio do Departamento de Recuperação de Ativos e Cooperação Internacional do Ministério da Justiça (DRCI). 

Na operação que ocasionou na prisão de Mauro Cid, também foi achado na sua casa o equivalente à 175 mil reais e 16 mil em espécie em um cofre na casa do Tenente Coronel. Ele agora passa a ser investigado por lavagem de dinheiro.  


Foto: (Reprodução Alan santos/Presidência/Flickr)


Mauro Cid está sendo investigado em quatro processos: 

Fraude de cartão de vacina: Operação da PF que investiga uma suposta fraude no cartão de vacina de Bolsonaro e seus familiares. 

Caso das joias sauditas: Inquérito que apura a entrada de joias dadas de presente pelo governo da Arábia Saudita à família Bolsonaro e a retenção pela polícia federal.  

Milícias digitais: A investigação foi aberta em julho de 2022. No inquérito das milícias digitais, são investigados fatos como o recebimento de valores no exterior pelo site Terça Livre, do blogueiro bolsonarista Allan dos Santos, e possível lavagem de dinheiro. 

Atos do dia 8 de janeiro: Foram uma série de ataques de vandalismo, invasões e depredações do patrimônio público. Mauro Cid é acusado de trocar mensagens que abordam as ações praticadas em janeiro.  

O Tenente Coronel segue preso no Batalhão de Polícia do Exército Brasileiro.  

 

Foto destaque: Mauro Cid. Reprodução/Redes Sociais

Mísseis russos danificam instalações e hospital de campanha na Ucrânia

Na noite do domingo (7), foram lançados um total de oito mísseis em Odessa, matando uma pessoa e ferindo outras três. Após os ataques, a Cruz Vermelha da Ucrânia suspendeu as operações em Odessa pois um míssil de origem russa atingiu seu depósito na cidade.  

“Como resultado de um ataque com mísseis na região de Odessa em 8 de maio, o depósito alugado da organização regional de Odessa da Sociedade da Cruz Vermelha ucraniana com uma área de 1.000 metros quadrados foi completamente destruído”, relatou a organização.  

“O incêndio destruiu completamente a ajuda humanitária para a região de Odessa que estava armazenada no depósito”, afirmou. “Não havia representantes da Cruz vermelha no local no momento do ataque do míssil.” 

A organização informou que não houve vítimas nas suas instalações. A ONG também informou que foi danificado um hospital de campanha na cidade de Mikolaiv.  


 Relato sobre as instituições atingidas. (Foto: Reprodução Twitter/@RedCrossUkraine)


De acordo com os militares ucranianos, houve ataques registrados nas regiões de Kiev, Kharkiv, Kherson e Mykolaiv.  

Nesta segunda-feira os alarmes de ataque aéreo voltaram a soar na Ucrânia, os russos acreditam numa contraofensiva ucraniana. 

No feriado do Dia da Vitória que é comemorado amanhã, terça-feira (feriado celebrado na Rússia devido à vitória da União Soviética contra a Alemanha nazista), os russos já alertaram sua população para possíveis ataques ucranianos. Em Zaporíjia, já foram retiradas mais de 1.600 pessoas acreditando que a contraofensiva ucraniana atinja a área.  

A guerra iniciada em 24 de fevereiro de 2022 já dura mais de um ano. Que é resultado de uma história que vem desde a idade média. Durante a maior parte do século 20, Rússia e Ucrânia fizeram parte de uma mesma nação, a União Soviética. Com o fim da guerra fria, a Ucrânia se tornou independente, mas mesmo assim mantinha relações com a Rússia. 

Em 2014, os governos ucranianos começaram um afastamento de Moscou, Vladimir Putin então entendeu como uma ameaça aos interesses russos. Putin passou a fazer ameaças por Kiev ter laços com os Estados Unidos e União Europeia, o que fez ele invadir o país no começo de 2022 e perdurar uma guerra que já dura mais de um ano.  

 

Foto destaque:  Instalações da Cruz Vermelha pegam fogo. Twitter/@RedCrossUkraine

Palmirinha falece de doença renal: saiba os principais sintomas e prevenção

Palmira Nery da Silva Onofre, mas conhecida como Palmirinha, internada desde o dia 11 de abril em um hospital em São Paulo, morreu após um agravamento de problemas renais crônicos, na manhã de ontem, domingo (7).  

Palmirinha, foi um apelido dado pela apresentadora Ana Maria Braga, nome pelo qual ficou conhecida nacionalmente. Ela começou na televisão falando sobre seu caso com violência doméstica na TV Bandeirantes no programa da Silvia Popoviv. No episódio, Palmirinha levou empadinhas para a apresentadora que divulgou no ar. Assim nasceu o ícone das receitas culinárias brasileiras. 


Foto: reprodução/ instagram/ @vovopalmirinha


A apresentadora e cozinheira, faleceu por problemas renais aos 91 anos. Abaixo listo algumas informações de sintomas e prevenção para esse tipo de doença.  

Os rins são órgãos imprescindíveis no corpo humano, com a função de filtrar toxinas e equilibrar o organismo, as suas principais funções são: 

  • Eliminar substâncias nocivas do sangue; 
  • Regular a pressão arterial; 
  • Produzir hormônios; 
  • Atuar na formação e na manutenção dos ossos; 
  • Estimular a produção de glóbulos vermelhos.  

A maioria das doenças renais são silenciosas, em 80% dos casos os rins perdem suas funções sem muitos sintomas. Mas você pode ficar atento a alguns sinais que seus rins podem dá ao seu corpo:  

  • Urinar muito à noite; 
  • Pressão alta; 
  • Fraqueza e anemia; 
  • Inchaço nos pés e rosto. 

Caso não tratados esses sinais são essenciais na evolução de uma Doença Renal Crônica (DCR), como também várias outras doenças nos rins que pode ocasionar na perda do funcionamento do órgão.  

Os principais fatores de risco são a hipertensão arterial, diabetes e doenças familiares, mas também obesidade, fumo, uso de medicações nefrotóxicas (são remédios que são direcionadas ao rim antes de serem absorvidos pelo organismo).   

Práticas recomendadas para manter os rins saudáveis: 

  •  Praticar exercícios físicos regulares; 
  • Evitar o excesso de sal, carne vermelha e gorduras; 
  • Controle do peso corporal e pressão arterial;
  • Controle do colesterol e glicose; 
  • Não fumar, não abusar de bebida alcoólica; 
  • Evitar uso de anti-inflamatórios não hormonais; 
  • Ter cuidado com quadros de desidratação; 
  • Realizar exames pelo menos uma vez por ano; 
  • Não tomar remédios sem prescrição médica. 

 

Foto destaque: Reprodução/Instagram oficial de Palmirinha.  

Lula viaja à Londres para participar da coroação do Rei Charles III

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva, embarcará na noite de hoje (4) para Londres, onde participará da coroação do Rei Charles III no sábado. Antes disso, o presidente terá alguns compromissos, mas a agenda na Europa vai ser enxuta, pois o foco da visita é a coroação e não discussões políticas.  

O desembarque de Lula está previsto para a manhã de sexta-feira (5). O presidente tem um encontro agendado com o primeiro-ministro britânico Rishi Sunak. Não há previsão de assinaturas de acordos e cooperações, mas o encontro é visto como um reconhecimento em melhorar as relações comerciais com o Brasil.  


 

Reprodução / Flickr Lula Oficial/ TV Cultura


Seguindo a programação do presidente, após a reunião com o premiê, Lula participa de uma recepção no Palácio de Buckighan. O evento é exclusivo para a Família Real e dez líderes mundiais, fato que demonstra o interesse em se aproximar do Brasil. Charles III foi um dos primeiros a entrar em contato e parabenizar Lula após a vitória nas eleições de 2022.  

O encontro entre Charles e Lula é visto como fundamental para estreitar os laços das duas nações. O assunto meio ambiente deve ser a pauta principal da reunião, tema do qual o monarca tem grande apreço. 

Os dois chefes de Estado devem também reforçar parcerias já existentes. Como é o caso da vacina contra a Covid 19 e a colaboração do Reino Unido em programas relacionados à Amazônia. O Brasil firmou também um acordo para aquisição de navios- patrulha para a Marinha.  

No dia da coroação, sábado (6), Lula irá participar de uma recepção especial que acontecerá antes da coroação, em um lugar próximo a Abadia de Westminster.  

A comitiva brasileira conta também com a presença da primeira-dama Janja da Silva e o assessor especial da Presidência e Diplomata, Celso Amorim. A viagem de volta está prevista para a noite de sábado (6).  

 

Foto destaque: Wikicommons/ Reprodução/ O Tempo

 

 

Goiás registra surto da doença mão-pé-boca; saiba como se prevenir

O estado de Goiás registrou surtos da síndrome da mão-pé-boca em pelo menos 14 cidades, com 64 casos confirmados e 646 casos suspeitos. A doença afeta principalmente crianças menores de cinco anos e é altamente contagiosa.  

A doença mão-pé-boca (DMPB) é um vírus contagioso causado pelo vírus Coxsackie A16, que pertence à família dos enterovírus e normalmente habita o sistema digestivo, podendo provocar estomatites. Embora seja possível o acometimento em adultos, é mais comum em crianças. A doença é caracterizada principalmente por lesões na boca e erupções nas mãos e pés.  

Principais sintomas:  

  • Febre alta nos dias que antecedem o surgimento das lesões; 
  • Manchas vermelhas com vesículas branco-acinzentadas que podem evoluir para feridas dolorosas na boca, amídalas e faringe; 
  • Erupções de pequenas vesículas, em geral nas palmas das mãos e plantas dos pés, mas que também podem ocorrer também nas nádegas e região genital. Essas erupções geralmente são benignas e de curta duração; 
  • Mal- estar, falta de apetite, vômitos e diarreias; 
  • Dificuldade em engolir e excesso de saliva devido à dor.    

Geralmente, a transmissão ocorre por meio do contato direto com fezes e secreções do infectado, ou por ingestão de alimentos e fômites (objetos capazes de reter e transportar organismos contagiosos).  


Imagem: (iStock Reprodução UOL)


O diagnóstico geralmente é clínico, e não existe um tratamento específico; os remédios servem para aliviar a dor e a desidratação. A doença comumente não é grave e regride espontaneamente após alguns dias, geralmente de sete a dez dias. Se manter protegido é fundamental, pois em casos raros pode evoluir para uma meningite viral.  

O ideal é manter repouso, beber bastante líquidos e fazer uma boa alimentação. Para não precisar passar por esse processo a prevenção é imprescindível, veja: 

  • Lave bem as mãos depois de qualquer atividade ou contato direto com objetos que possam transmitir a doença; 
  • Cobrir a boca ao tossir ou espirrar; 
  • Não compartilhar mamadeiras, copos e talheres; 
  • Manter o paciente infectado em repouso e afastados dos demais; 
  • Higienizar superfícies, objetos e descartar corretamente fraldas e lenços.   

Com cuidados de higiene simples, é possível deixar seu pequeno protegido dessa doença.  

 

Foto destaque: Doença é caracterizada pelo surgimento de erupções vesiculares nas mãos, pés e na mucosa oral – Foto: Prefeitura de Tapes/ Reprodução: OGlobo